Ja vad har jag gjort!
Ville egentligen inte dela med det här med världen men skit samma.
Inget att skämmas för ändå.
Jag har tagit kontakt med hälsocentralen pågrund av att jag mår dåligt och behöver prata med någon.
Har mått dåligt i väldigt många år men kände nu att jag behövde ta tag i det.
Så jag ska nu få börja med KBT, kognitiv beteende terapi, för att hitta gunden till varför jag mår dåligt.
Såå nu vet världen!!
Det är det jag skriver om på min andra blogg, om hur jag mår och så och ska skriva om terapin där med.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Men gumman! Det är inget att skämmas över eller känna att du inte får säga att du mår dåligt. Det blir ju bara värre om du inte säger hur du mår. Sen skit i de som säger annat. De är bara en bunt idioter, ok?
Kramar i massor.
KBT pratade vi om på Anders Flykt's föreläsning! Mycket intressant faktiskt, jag hoppas de hjälper dig och att du kan reda ut all oreda som finns :) Finns här för dig! <3
Skicka en kommentar